Forløbet foregår i Aarhus, Åbyhøj, Elkjærvej 36 og faciliteres af psykoterapeut Hanne Kirkegaard, der har mangeårig erfaring med behandling af spiseforstyrrede klienter individuelt eller i gruppesammenhæng.

Næste hold opstarter d. 27. feb 2018 – se alle 7 mødegange nederst.

Forløbet på 7 gange koster kun 2500 kr, næsten halv pris i forhold til tidligere pris.

Det fulde beløb indbetales inden opstart på reg.nr. 1981 og kontonummer: 3495648140, hvorefter du er endelig tilmeldt. Eller via Mobile Pay: 29821911. Du kan også betale i max 3 rater.

Indholdet:

7  tirsdage  + før-samtale telefonisk samt extra 1. gang opfølgning i gruppen efter slut 2 mdr. + materiale med viden/øvelser.

Et gruppeforløb hos Hanne Kirkegaard henvender sig til dig, der ønsker at blive klogere på dig selv og de psykologiske årsager, der er i spil, når du i mindre eller større grad bruger mad og søde sager til at dulme følelsesmæssige problematikker.

Følelsesmæssige savn, ubehag eller mindreværd forveksles af mange mennesker som en rastløs sult eller følelsesmæssig tomhed i kroppen. Når man vænner sig til at ”lægge låg” på sine følelser ved at spise er problemet, at maden forhindrer én i at mærke de virkelige og ægte følelsesmæssige behov.

Gruppeforløbet er for dig, der: bruger mad som trøst og måske er overvægtig (og er overspiser) eller bare normalvægtig – men kender til det at overspise /er afhængig af sukker/ slik/ sodavand/ har brug for nye vinkler, inputs og alternative handleredskaber i stedet for at trøste dig med mad/ trænger til at tale med andre, som er ”i samme båd”/ har lyst til åbent at fortælle om de følelser, der får dig til at overspise/ har brug for at blive klogere på dig selv og egne spisemønstre/ ønsker spændende øvelser, der gør dig mere bevidst om dine spisemønstre.

Gruppeforløbet indeholder følgende:

  • Teoretisk undervisning, der giver dig al den viden, du har brug for, for at knække koden.
  • Spændende øvelser, der gør, at du får teorien helt ind under huden.
  • Gruppeforløbet vil også inddrage fælles gåture samt mindfullness.
  • Inspirerende debat og erfaringsudveksling i gruppen, som hjælper alle til at opleve, at de ikke er alene.
  • Individuel sparring fra mig, hvor jeg skaber en rummelig og tillidsfuld stemning, hvor det er trygt for alle at dele oplevelser, tanker og følelser med gruppen.
  • Jeg har som gruppeleder ansvaret for den enkeltes forløb, og sikrer samtidig en omsorgsfuld og konstruktiv udveksling mellem gruppedeltagerne.

Du har mulighed for at deltage i et respektfuldt fællesskab, hvor du:

  • Èn gang for alle finder løsningen bag evt. overvægt og/eller din følelsesmæssige måder at bruge maden på i dit liv
  • Får større viden og indsigt om problematikken psykologisk overvægt, overspisning og sukkerafhængighed
  • I et gruppeforløb opnår ekstra gå på mod og støtte med ligesindede
  • Får mulighed for at udveksle nye værdifulde synsvinkler og handlemåder til indbyrdes udbytte og glæde
  • På sigt opnår større livsglæde og overskud i hverdagen til glæde for den enkelte

Gruppeforløbet er for dig, der:

  • Bruger mad som trøst
  • Er overvægtig (og er overspiser) eller bare normalvægtig – men kender til det at overspise
  • Er afhængig af sukker/ slik/ sodavand
  • Har brug for nye vinkler, inputs og alternative handleredskaber i stedet for at trøste dig med mad og sukker
  • Trænger til at tale med andre, som er ”i samme båd”
  • Har lyst til åbent at fortælle om de følelser, der får dig til at overspise
  • Har brug for at blive klogere på dig selv og egne spisemønstre
  • Ønsker spændende øvelser, der gør dig mere bevidst om dine spisemønstre

Du kan læse meget mere om indholdet i et gruppeterapeutisk forløb under http://hannekirkegaard.dk/gruppeforlob/.

Tilmeld dig allerede nu ved at maile mig: hej@hannekirkegaard.dk eller ring 29821911.

Læs med her, hvad andre deltagere udtaler om mit gruppeterapeutiske forløb: http://hannekirkegaard.dk/gruppeforlob/.

Datoer for nuværende gruppeforløb /forår 2017:

Sted:17:00-19:00: Elkjærvej 36, 8230 Åbyhøj:

  1. Gang: 27. feb. 2018
  2. Gang: 13. marts 2018
  3. Gang: 2o. marts 208
  4. Gang: 3. april 2018
  5. Gang: 24. april 2018
  6. Gang: 8. maj 2018
  7. Gang: 22. maj 2018
Gruppeforløb – slip overspisninger og sukkertrang – i Aarhus ved Psykoterapeut Hanne Kirkegaard – opstart 27. feb 2018

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *